Mir gefällt er gut, weil, ich finde es schlimm, wenn jetzt junge Mädchen die noch okay sind, z.B. 10 jährige Mädchen die 40-50 Kilo wiegen. Das ist ja noch okay. Nun ja, man kannn anfangen weniger Chips in sich rein zu drücken und ab und zu ein Kuchenstückchen mehr auslassen.
Mein Fazit: Eine Diät muss nicht sein! Aber man kann anfangen weniger von dem ganzen süßen Zeug zu essen. Und man sollte sich informieren wie eine "Ernährungs-Pyramide" aussieht.