Schulstress - wie soll ich das alles schaffen?

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Hast du Angst vor der nächsten Klassenarbeit oder Bauchschmerzen, weil du nicht alle Hausaufgaben geschafft hast?

Stress durch Schule ist keine Seltenheit. Aber wie geht man am besten mit dem Leistungsdruck um? Vor allem, wenn man das Gefühl hat, dass Eltern und Lehrer*innen zu viel von einem erwarten? Wie hoch sind die eigenen Ansprüche und was macht der ganze Druck mit einem?

Lerncoach Lisa aka Klassenheld gibt Tipps zur Stressbewältigung und erzählt, was du tun kannst, damit der Stress erst gar nicht entsteht.

Hast du gute Lerntipps? Und was hilft dir, Stress abzubauen? Schreib es in die Kommentare oder per Mail losgefragt@swr.de. Tschüüüüss!

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