Tutorial

Volleyball

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Jennica und Maya geben dir einen Volleyball-Workshop. Wie pritscht man richtig? Und wie geht baggern? Die Übungen kannst du auch alleine machen.

Mehr Fitness-Tipps:

Dribbeln, hochhalten, aufnehmen: Elias zeigt dir Fußball-Tricks. Die machen nicht nur Spaß, sondern halten auch fit!

So kannst du dich fit halten: Crispin zeigt dir Fitness-Übungen, die du super auf dem Balkon oder im Wohnzimmer machen kannst.

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