Sport-Challenge: Oberkörper Training

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Wir machen euch fit! 💪 In jeder Sport-Challenge kümmern wir uns um einen bestimmten Bereich des Körpers - in diesem Video geht's um ein Training für den Oberkörper.
Jede*r kann beim Workout mitmachen, egal ob sportlich oder weniger, ihr braucht keine spezielle Ausrüstung und die Motivation bekommt ihr von der Ninja-Warrior Teilnehmerin Stefanie Noppinger. Mit dabei sind auch die Kids von Generation Alpha.

Mehr Übungen

Starke Arme

Wir machen euch fit! In jeder Sport-Challenge kümmern wir uns um einen bestimmten Bereich des Körpers - in diesem Video geht's um ein Training für starke Arme.
Jede*r kann beim Workout mitmachen, egal ob sportlich oder weniger, ihr braucht keine spezielle Ausrüstung und die Motivation bekommt ihr von der Ninja-Warrior Teilnehmerin Stefanie Noppinger. Mit dabei sind auch die Kids von Generation Alpha.  mehr...

Bauch Training

Wir machen euch fit! In jeder Sport-Challenge kümmern wir uns um einen bestimmten Bereich des Körpers - in diesem Video geht's um ein Training für den Bauch und den ganzen Oberkörper.
Jede*r kann beim Workout mitmachen, egal ob sportlich oder weniger, ihr braucht keine spezielle Ausrüstung und die Motivation bekommt ihr von der Ninja-Warrior Teilnehmerin Stefanie Noppinger. Mit dabei sind auch die Kids von Generation Alpha.  mehr...

Ganzkörper-Training

Wir machen euch fit! 💪 In jeder Sport-Challenge kümmern wir uns um einen bestimmten Bereich des Körpers - in diesem Video geht's um ein Training für den ganzen Körper.
Jede*r kann beim Workout mitmachen, egal ob sportlich oder weniger, ihr braucht keine spezielle Ausrüstung und die Motivation bekommt ihr von der Ninja-Warrior Teilnehmerin Stefanie Noppinger. Mit dabei sind auch die Kids von Generation Alpha.  mehr...

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