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Motivation und Fitness

 
Bergsteiger Jost gibt Tipps zur Verbesserung der Körperspannung und wie man seine Motivation nicht verliert.
 
 
Letzte Änderung am 20. Februar 2018
 
 
 
 
 
 
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Extrembergsteiger Jost auf dem Weg zur Gipfelbesteigung. (Bild: Raphael Schardt und Jost Kobusch)

Bildergalerie: die Expedition

Jost hat von seiner Expedition zum Gipfel einige spannende Bilder mitgebracht.
Jost zeigt der Tigerente den Mount Everest. (Bild: SWR)

Tigerente auf dem Gipfel

Die Tigerente auf Klettertour. Gemeinsam mit Jost erklimmt sie die höchsten Gipfel.
Bergsteiger Jost Kobusch erklärt seine Ausrüstung (Bild: SWR)

Bergsteiger-Ausrüstung

Extrembergsteiger Jost Kobusch zeigt, was er unterwegs isst und wie er schläft.