Fitness-Tipps

Fitness-Tipps

Parkour - so geht's

Jerome powert sich am liebsten mit Parkour draußen aus. Anfänger*innen starten am besten mit dem "Kong Vault" oder "Lazy Vault".
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Tutorial: Skateboard fahren mit Marcel

Coole Tricks und Sprünge mit dem Skateboard - Marcel zeigt dir, wie's geht. So kannst du dich fit halten.  mehr...

Jonglieren lernen - so geht's!

Nele kann super jonglieren und lässt die Bälle nur so durch die Luft fliegen! Sie zeigt dir, wie's geht. ;)
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Spagat - so geht's

Du würdest gerne einen Spagat können? Julia zeigt dir Übungen, wie du deinen Körper dafür am besten dehnen kannst.
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Fußball-Tricks - so geht's

Dribbeln, hochhalten, aufnehmen: Elias zeigt dir Fußball-Tricks. Die machen nicht nur Spaß, sondern halten auch fit!
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Volleyball trainieren mit Maya und Jennica

Jennica und Maya geben dir einen Volleyball-Workshop. Wie pritscht man richtig? Und wie geht baggern? Die Übungen kannst du auch alleine machen.  mehr...

So kannst du dich fit halten

Crispin zeigt dir Fitness-Übungen, die du super auf dem Balkon oder im Wohnzimmer machen kannst.  mehr...

Spagat - so geht's

Du würdest gerne einen Spagat können? Julia zeigt dir Übungen, wie du deinen Körper dafür am besten dehnen kannst.
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Jonglieren lernen - so geht's!

Nele kann super jonglieren und lässt die Bälle nur so durch die Luft fliegen! Sie zeigt dir, wie's geht. ;)
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Fußball-Tricks - so geht's

Dribbeln, hochhalten, aufnehmen: Elias zeigt dir Fußball-Tricks. Die machen nicht nur Spaß, sondern halten auch fit!
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Parkour - so geht's

Jerome powert sich am liebsten mit Parkour draußen aus. Anfänger*innen starten am besten mit dem "Kong Vault" oder "Lazy Vault".
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Tutorial: Skateboard fahren mit Marcel

Coole Tricks und Sprünge mit dem Skateboard - Marcel zeigt dir, wie's geht. So kannst du dich fit halten.  mehr...

So kannst du dich fit halten

Crispin zeigt dir Fitness-Übungen, die du super auf dem Balkon oder im Wohnzimmer machen kannst.  mehr...

Volleyball trainieren mit Maya und Jennica

Jennica und Maya geben dir einen Volleyball-Workshop. Wie pritscht man richtig? Und wie geht baggern? Die Übungen kannst du auch alleine machen.  mehr...

Mehr Fitness-Tipps

Linktipp: Fit mit Felix

"Fit mit Felix" - Sport und Fitness für Kinder in den zwei Webserien "Olympia im Kinderzimmer" und "Beweg dich schlau" der BR-Sportredaktion mit Skistar Felix Neureuther.  mehr...