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Julia kann Spagat! Dafür muss man ziemlich gelenkig sein. Sie zeigt dir, mit welchen Übungen du deinen Körper dehnen und Stück für Stück den Spagat trainieren kannst. Aber Vorsicht: Geh in der Dehnung immer nur so weit, wie es deinem Körper gut tut.

Lust auf Fitness?

Crispin zeigt dir Fitness-Übungen, die du super auf dem Balkon oder im Wohnzimmer machen kannst.

Mehr Ballett und Zirkus – gibt's hier

Manege frei: Ballett trifft auf Zirkus

Beste Freundinnen mit unterschiedlichen Hobbys: Julia tanzt Ballett, Nele geht in die Zirkusschule.  mehr...

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