Fitness-Tipp

Parkour

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SWR

Jerome powert sich am liebsten mit Parkour draußen aus. Anfänger*innen starten am besten mit dem "Kong Vault" oder "Lazy Vault".

Lust auf Fitness?

So kannst du dich fit halten: Crispin zeigt dir Fitness-Übungen, die du super auf dem Balkon oder im Wohnzimmer machen kannst.

Dribbeln, hochhalten, aufnehmen: Elias zeigt dir Fußball-Tricks. Die machen nicht nur Spaß, sondern halten auch fit!

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